Studia 100% on-line z dyplomem
Rozwijaj kompetencje przyszłości
Psychologia pozytywna i odporność psychiczna
Studia krótkiego cyklu
Cena regularna: 18 × 620 zł
Studia 20% taniej i wpisowe 0 zł przy zapisie do 15 sierpnia!
Gwarancja satysfakcji:
Możesz zrezygnować i otrzymać 100% zwrotu wpłaty w ciągu 30 dni od startu zajęć.
Każdego może zacząć przytłaczać codzienność… W świecie wysokich wymagań, ciągłej zmiany i nieustannego dawania rady coraz trudniej o spokój i poczucie wpływu. Te studia to praktyczna odpowiedź na to, jak odnaleźć równowagę – zawodową i życiową.
Dajemy konkretne kompetencje, które pomogą Ci zarządzać emocjami, relacjami i stresem, a także zrozumieć siebie i poukładać to, co ważne.
Dzisiejsze wyzwania, prywatne czy zawodowe, wymagają więcej niż tylko suchej wiedzy. Potrzebujesz też umiejętności radzenia sobie z kryzysem, wypaleniem, zdolność rozumienia siebie.
Dostarczymy Ci narzędzi, które możesz natychmiast zastosować w pracy, codziennych sytuacjach czy relacjach.
To nie szybkie szkolenie, tylko pełne praktycznej wiedzy studia, które pozwolą Ci pogłębiać wiedzę, rozwijać się, pracować nad sobą i doskonalić.
Czas trwania
3 semestry
10.2025-03.2027
18 spotkań w weekendy
Forma studiów
100% online + nagrania + mentoring + praktyki zawodowe
Dokument ukończenia
Dyplom Dyplomowanego Specjalisty
Dla kogo?
Dla osób z maturą lub kwalifikacją na poziomie 4 PRK
Studia rozpoczną się od semestru zimowego roku akademickiego 2025/26.
Będzie to 18 spotkań online sobota/ niedziela (średnio raz w miesiącu), w okresie od października 2025 do marca 2027.
W ramach Indywidualnej Organizacji Studiów (IOS) istnieje możliwość skrócenia nauki do 12 miesięcy.
Stawiam na rozwój, zapisuję się na studia!
Wpisowe 0 zł i niższe ceny studiów przy zapisie do 15 sierpnia!
Gwarancja satysfakcji: Możesz zrezygnować i otrzymać 100% zwrotu wpłaty w ciągu 30 dni od startu zajęć.
Masz pytania?
+48 451 572 424
Psychologia pozytywna na studiach krótkiego cyklu
Co to są studia krótkiego cyklu
Studia krótkiego cyklu (kształcenie specjalistyczne) to nowoczesna forma kształcenia, która łączy wysoki poziom praktyczności z elastyczną organizacją nauki. To idealna propozycja dla osób, które chcą zdobyć konkretny zawód lub przekwalifikować się bez konieczności podejmowania kilkuletnich studiów dyplomowych.
-
Chcesz lepiej pomagać innym?
Pracujesz z ludźmi, angażujesz się w NGO, zajmujesz HR i czujesz, że potrzebujesz nowego narzędzia? Te studia pomogą Ci ugruntować wiedzę, zadbać o własne granice i nadal wspierać innych, ale z większą lekkością i spokojem -
Szukasz kierunku, który pogłębi Twój rozwój?
Interesujesz się psychologią, myślisz o studiach w tym obszarze lub pracy rozwojowej z innymi? Program pozwoli Ci uporządkować wiedzę, rozwinąć kompetencje interpersonalne i zrobić krok dalej. -
Czujesz, że czas coś zmienić?
Być może wracasz po trudnym doświadczeniu, wypaleniu albo po prostu chcesz znów poczuć, że masz wpływ na swoje życie. Zajęcia pomogą Ci odbudować się i nabyć odporności, zabezpieczającej przed stresem i kryzysem. -
Dopiero wchodzisz na rynek pracy?
Studia trwają zaledwie 3 semestry i kończą się uzyskaniem dyplomu dyplomowanego specjalisty. W ciągu półtora roku możesz zdobyć kwalifikacje zawodowe i rozpocząć pracę, zamiast czekać 3–5 lat na klasyczny dyplom. -
Nastawione na praktykę
Programy oparte są na 5. poziomie Polskiej Ramy Kwalifikacji (PRK) i koncentrują się na rozwoju realnych, przydatnych umiejętności – bez zbędnej teorii. Uczysz się tylko tego, co naprawdę działa w środowisku zawodowym. -
Dostosowane do potrzeb rynku
Program tworzymy we współpracy z pracodawcami i ekspertami branżowymi, dlatego odpowiadają na aktualne potrzeby rynku z uwzględnieniem Twojego dobrostanu jako pracownika. Programy są dynamiczne, elastyczne i aktualizowane na bieżąco. -
Nauka i praca jednocześnie
Dzięki elastycznej formule (np. online lub hybrydowo), możesz łączyć naukę z pracą zawodową. To idealne rozwiązanie dla osób aktywnych zawodowo lub tych, które chcą się przebranżowić. -
Rozwój bez przepłacania
W porównaniu do klasycznych studiów te są znacznie tańsze, a ponieważ możesz szybciej rozpocząć pracę, inwestycja w naukę zwraca się szybciej. To realna oszczędność czasu i pieniędzy.
-
Szybciej wejdziesz na rynek pracy
Studia krótkiego cyklu trwają zaledwie 3 semestry i kończą się uzyskaniem dyplomu dyplomowanego specjalisty. To oznacza, że w ciągu półtora roku możesz zdobyć kwalifikacje zawodowe i rozpocząć pracę – zamiast czekać 3–5 lat na klasyczny dyplom. -
Skoncentrowane na tym, co praktyczne
Programy oparte są na 5. poziomie Polskiej Ramy Kwalifikacji (PRK) i koncentrują się na rozwoju realnych, przydatnych umiejętności – bez zbędnej teorii. Uczysz się tylko tego, co naprawdę działa w środowisku zawodowym. -
Dostosowane do rynku pracy
Studia krótkiego cyklu są tworzone we współpracy z pracodawcami i ekspertami branżowymi, dlatego odpowiadają na aktualne potrzeby rynku. Programy są dynamiczne, elastyczne i aktualizowane na bieżąco. -
Tańsze i bardziej opłacalne
W porównaniu do klasycznych studiów są one znacznie tańsze, a ponieważ możesz szybciej rozpocząć pracę, inwestycja w naukę zwraca się szybciej. To realna oszczędność czasu i pieniędzy. -
Uczysz się i pracujesz jednocześnie
Dzięki elastycznej formule (np. online lub hybrydowo), możesz łączyć naukę z pracą zawodową. To idealne rozwiązanie dla osób aktywnych zawodowo lub tych, które chcą się przebranżowić.
Czego się nauczysz na studiach?
Studia na kierunku „Psychologia pozytywna i odporność psychiczna” są zaprojektowane, aby wyposażyć Cię w praktyczne umiejętności i narzędzia, które możesz zastosować zarówno w życiu zawodowym, jak i osobistym.
-
Budowanie odporności psychicznej (rezyliencji)
Będziesz umieć wspierać siebie i innych w budowaniu odporności na stres i trudności, wykorzystując różnorodne techniki psychologiczne, które pomagają zachować spokój i równowagę w obliczu wyzwań życiowych i zawodowych. -
Zarządzanie zdrowiem psychicznym i dobrostanem
Będziesz w stanie tworzyć i wdrażać programy wspierające zdrowie psychiczne i dobrostan w organizacjach, pomagając pracownikom lepiej radzić sobie ze stresem oraz poprawiać ich satysfakcję i efektywność zawodową. -
Praktyczne zastosowanie psychologii pozytywnej
Będziesz umieć stosować techniki psychologii pozytywnej, takie jak medytacja, mindfulness, optymizm i nadzieja, w codziennym życiu oraz w pracy zawodowej, co przyczyni się do poprawy jakości życia oraz wyników pracy. -
Komunikacja interpersonalna i empatia
Dzięki rozwojowi umiejętności komunikacyjnych oraz empatii będziesz w stanie budować zdrowe, pozytywne relacje z innymi, co pozwoli na skuteczniejsze zarządzanie zespołami, wspieranie współpracowników i tworzenie wspierających środowisk pracy. -
Rozwój osobisty i motywacja
Zdobędziesz narzędzia do wyznaczania i realizowania celów życiowych oraz zawodowych, a także rozwoju osobistego, co pomoże Ci w pełnieniu ról związanych z mentoringiem, coachingiem oraz wsparciem w procesie rozwoju innych osób. -
Przywództwo pozytywne
Będziesz mieć kompetencje w zakresie pozytywnego przywództwa, co pozwoli Ci na motywowanie innych, tworzenie zespołów opartych na zaufaniu i wsparciu oraz promowanie kultury opartej na zdrowiu psychicznym i dobrostanie. -
Wdrażanie technik mindfulness i medytacji
Będziesz w stanie wdrażać techniki mindfulness oraz medytacji, zarówno na poziomie indywidualnym, jak i organizacyjnym, co wspiera koncentrację, redukcję stresu i poprawę ogólnego dobrostanu.
Program studiów
Tryb
Studia krótkiego cyklu
Poziom PRK
5
Czas trwania
3 semestry
10.2025-03.2027
18 spotkań online sobota + niedziela (średnio raz w miesiącu)
Forma
100% online + nagrania + mentoring + praktyki zawodowe
Otrzymujesz Dyplom Dyplomowanego Specjalisty
SEMESTR 1 (30 ECTS)
- Wprowadzenie do studiowania
- Podstawy psychologii pozytywnej
- Teorie szczęścia i dobrostan
- Inteligencja emocjonalna
- Rezyliencja – budowanie odporności psychicznej
- Komunikacja interpersonalna i empatia
- Kompetencje do przyszłości – elementy treningu interpersonalnego
- Zdrowie psychiczne i well-being
- Zajęcia do wyboru I*
- Zajęcia do wyboru II*
- Projekt zaliczeniowy semestr I
SEMESTR 2 (30 ECTS)
- Techniki medytacji i mindfulness
- Kompetencje do przyszłości – metody samorozwoju
- Motywacja, cele życiowe i flow
- Przywództwo pozytywne
- Zastosowanie psychologii pozytywnej w pracy zawodowej
- Interwencja pozytywna w praktyce
- Zajęcia do wyboru III*
- Zajęcia do wyboru IV*
- Zajęcia do wyboru V*
- Zajęcia do wyboru VI*
- Projekt zaliczeniowy semestr II
SEMESTR 3 (30 ECTS)
- Wykorzystanie psychologii pozytywnej w HR
- Kompetencje do przyszłości – przygotowanie do rynku pracy
- Spotkanie z pracodawcą (seminarium praktyczne)
- Praktyka zawodowa
- Projekt dyplomowy kończący studia
- Zajęcia do wyboru VII*
- Zajęcia do wyboru VIII*
- Zajęcia do wyboru IX*
Zajęcia do wyboru wybierane są przez uczestników spośród kursów dostępnych na platformie Udemy Business.
Indywidualna organizacja studiów – Skończ studia w 12 miesięcy
Dla osób, które z różnych powodów nie mogą uczestniczyć we wszystkich zajęciach na żywo, oferujemy możliwość realizacji programu studiów krótkiego cyklu w elastycznym trybie – w ramach Indywidualnej Organizacji Studiów (IOS).
Dzięki temu masz dostęp do wszystkich nagrań zajęć na platformie Circle LMS, a nauka może odbywać się we własnym tempie i zgodnie z Twoimi możliwościami czasowymi. To wygodne rozwiązanie dla osób pracujących, mieszkających za granicą lub łączących studia z innymi zobowiązaniami.
IOS umożliwia zachowanie pełnej wartości programu przy jednoczesnej elastyczności w jego realizacji, a także wcześniejsze ukończenie całych studiów.
Dlaczego warto?
Dlaczego warto wybrać kierunek „Psychologia pozytywna i odporność psychiczna”?
-
Realne korzyści zawodowe – awans, wyższe zarobki, większa pewność siebie
Absolwenci kierunku zyskują konkretne przewagi na rynku pracy. Według danych Hays i Pracuj.pl, osoby rozwijające kompetencje miękkie, takie jak odporność psychiczna, umiejętność komunikacji i zarządzania sobą, awansują szybciej i częściej obejmują funkcje liderów zespołów i projektów. Pracodawcy cenią ludzi, którzy potrafią działać efektywnie w stresie, są zmotywowani i wspierają dobrostan innych. -
Atrakcyjność na rynku pracy
Ukończenie studiów zwiększa Twoją atrakcyjność na rynku pracy, otwiera drzwi do stanowisk w HR, edukacji, rozwoju osobistego, zarządzaniu zmianą i wsparciu pracowników (np. well-being officer, talent manager, trener wewnętrzny). -
Odporność psychiczna na miarę XXI wieku
Nauczysz się wzmacniać swoją rezyliencję, zarządzać stresem i skutecznie adaptować się do zmian. To kluczowe umiejętności w dynamicznym i nieprzewidywalnym świecie – zarówno w życiu zawodowym, jak i osobistym. -
Psychologia pozytywna w praktyce
Zdobędziesz sprawdzone narzędzia do pracy z emocjami, motywacją, dobrostanem i relacjami. Nauczysz się wykorzystywać techniki mindfulness, medytację i interwencje pozytywne w codziennym funkcjonowaniu – prywatnie i zawodowo. -
Eksperci i praktycy jako wykładowcy
Zajęcia prowadzą doświadczeni psycholodzy, trenerzy i mentorzy – osoby, które łączą zaplecze akademickie z realnym doświadczeniem zawodowym. Zdobywasz wiedzę, którą możesz od razu zastosować w praktyce. -
Rozwijasz kompetencje przyszłości
Podczas studiów rozwiniesz kluczowe umiejętności, takie jak: komunikacja interpersonalna, empatia, samoświadomość, przywództwo pozytywne, zarządzanie emocjami i stresem. To umiejętności poszukiwane w każdej branży. -
100% elastyczności – uczysz się, kiedy chcesz
Wszystkie zajęcia realizowane są online. Masz dostęp do platformy edukacyjnej 24/7, możesz łączyć naukę z pracą i życiem prywatnym. Uczysz się w swoim tempie – w dowolnym miejscu i czasie. -
Projekty zaliczeniowe i praktyczne doświadczenie
Każdy semestr kończysz praktycznym projektem. Masz też możliwość odbycia praktyk zawodowych u partnerów kierunku, co pozwala zdobyć realne doświadczenie i wzmocnić swoją pozycję na rynku pracy. -
Indywidualna ścieżka rozwoju
Dzięki platformie Udemy Business wybierasz kursy i tematy, które najlepiej odpowiadają Twoim zainteresowaniom. Tworzysz własną ścieżkę edukacyjną, skrojoną pod Twoje potrzeby i cele. -
Tylko praktyczne podejście – zero zbędnej teorii
Stawiamy na konkret. Każde zajęcia rozwijają umiejętności, które możesz natychmiast wykorzystać w pracy lub życiu codziennym. -
Mentoring i wsparcie przez cały czas trwania studiów
Masz stały kontakt z opiekunami kierunku i wykładowcami, którzy pełnią również rolę mentorów. Możesz liczyć na ich wskazówki, inspiracje i pomoc w planowaniu rozwoju.
Nasza kadra i metodyka nauczania
Poznaj prowadzących i sposób, w jaki uczymy
Agnieszka Deja-Jaworska
Wykładowca
Aleksandra Krupska
Wykładowca
Dorota Chodkiewicz
Wykładowca
Aleksandra Borowska
WykładowcaStudiuj z nami – zaufaj doświadczeniu, praktyce i wiedzy
Co to jest Udemy Business?
Udemy Business to globalna platforma e-learningowa, oferująca kursy z różnych dziedzin, z których wiele jest szczególnie istotnych dla studentów kierunków takich jak AI, marketing cyfrowy, psychologia czy tworzenie gier. Platforma dostarcza aktualizowane i weryfikowane przez ekspertów kursy, co zapewnia ich wysoką jakość oraz dopasowanie do potrzeb współczesnego rynku pracy.
Potrzeby rynku i kompetencje przyszłości
Co mówią dane?
Rynek pracy potrzebuje odporności i psychologii pozytywnej:
World Economic Forum - The Future of Jobs Report 2023
W miarę jak cyfryzacja i automatyzacja postępują, rośnie znaczenie kompetencji miękkich, takich jak zarządzanie stresem, rezyliencja i psychologia pozytywna. Firmy coraz częściej poszukują specjalistów, którzy mogą wspierać zdrowie psychiczne i dobrostan pracowników, co jest kluczowe w utrzymaniu wydajności w dynamicznie zmieniającym się środowisku pracy.
Global Wellness Trends Report 2023 - Global Wellness Institute
Zapotrzebowanie na specjalistów zajmujących się dobrostanem psychicznym, w tym psychologią pozytywną, rośnie wraz z inwestycjami firm w programy wellness. Pracodawcy dostrzegają wartość w poprawie zdrowia psychicznego pracowników, co przekłada się na większe zapotrzebowanie na osoby z kompetencjami w zakresie rezyliencji i psychologii pozytywnej
PwC 2023 - Resilience and Wellbeing at Work: A Market Overview
W obliczu rosnącej presji i stresu w miejscu pracy firmy zwiększają inwestycje w programy poprawiające zdrowie psychiczne. To stwarza rosnące zapotrzebowanie na specjalistów, którzy mogą projektować i wdrażać strategie rezyliencji i wsparcia psychicznego dla pracowników, co staje się kluczowym elementem strategii HR.
Barometr zawodów 2023 - Ministerstwo Rodziny i Polityki Społecznej
Na polskim rynku pracy zauważalny jest wzrost zapotrzebowania na specjalistów ds. zdrowia psychicznego, zwłaszcza w kontekście wzrastającej liczby pracowników zmagających się ze stresem i wypaleniem zawodowym. W związku z tym rośnie popyt na osoby, które posiadają kompetencje w zakresie psychologii pozytywnej oraz rezyliencji, co staje się kluczowe dla strategii HR i działań prozdrowotnych w firmach
Opinie naszych studentów
Opinie
Zobacz, co mówią uczestnicy naszych studiów
Stawiam na rozwój, zapisuję się na studia!
20% rabatu i wpisowe 0 zł do 15 sierpnia!
Zero ryzyka. W ciągu 30 dni od rozpoczęcia zajęć możesz zrezygnować i otrzymać pełen zwrot kosztów.
